martes, 6 de diciembre de 2016

VISITAMOS EL POU DE GLAÇ...


DATOS TÉCNICOS SALIDA  



Salida de 5,17Km
Tiempo Real de footing 37min 08seg
Tiempo Total de footing 1h 38min 30seg
Ritmo Medio 18,56min/Km
Velocidad Media 3,20Km/h
Desnivel Positivo Acumulado 241m
FC Media (Mosquito) 87ppm
FC Máxima (Mosquito) 120ppm
FC Zona 1 (89-105ppm) 0%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 0%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 0%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 16%
FC Zona 5 (150-177 ppm) 18%
Calorías (Mosquito) 231Kcal
IBP 29 HKG 
Ruta Footing La Pastora-Pou de Glaç-La Pastora...
Paradas paradas constantes en el camino...
Valientes guerreros Pau, Gloria y Mosquito...


 
Hoy día de footing en familia para descubrir los encantos de Esparta...

Un superalmuerzo y a descubrir nuestros secretos más ocultos...
      

Los ágapes eran suculentos y exquisitos...


 El Pou de Glaç continúa impertérrito al paso del tiempo...


 El Rey muestra sus tierras satisfecho...


La Pastora nos atendió con amabilidad...



La ruta y el perfil...