domingo, 6 de julio de 2014

PROBANDO EL MENISCO, 2ª PARTE...


DATOS TÉCNICOS SALIDA    

Salida de 7,20Km
Tiempo Real running 1h 00min 01seg
Velocidad Media 7,77 Km/h --- 7,43min/km
Velocidad Máxima 16,50 Km/h
Frecuencia Cardiaca Media 133ppm
Frecuencia Cardiaca Máxima 171ppm
Desnivel Positivo Acumulado 132m
Calorías (Mosquito) 628Kcal
IBP 36 RNG 
Ruta Pista de cross Olesa...
Paradas ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...


Segunda prueba del menisco derecho con buen resultado para las piernas reales...

Entrenamiento mixto consistente en correr 5 minutos y caminar rápido otros 5 así durante 1 hora...

Las sensaciones buenas y el tiempo acompañó...

El Rey todavía está vivo...



Aquí podéis contemplar la esbelta figura real para vuestro regocijo...






La ruta y el perfil...

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