martes, 15 de julio de 2014

RUNNING POR TIERRAS DE LA GALIA PROFUNDA (4/8)...


DATOS TÉCNICOS SALIDA    

Salida de 9,99Km
Tiempo Real running 1h 04min 15seg
Ritmo Medio 6,29min/km
Velocidad Media 9,24 Km/h
Velocidad Máxima 19,30 Km/h
Frecuencia Cardiaca Media 139ppm
Frecuencia Cardiaca Máxima 162ppm
Desnivel Positivo Acumulado 315m
Calorías (Mosquito) 729Kcal
IBP 83 RNG 
Ruta Lousada-Vigo-Lousada por carretera...
Paradas ninguna...
Valientes guerreros Mosquito... 





Renovamos recorrido para comenzar la expansión del imperio espartano a lo largo y ancho de estos inhóspitos territorios galaicos...

Ni rastro del menisco derecho, quizás comience a pensar que fue un infortunio del pasado que ahora trata de pasar desapercibido ante la fuerza de este viejo rey...

El resto de la travesía ha concurrido sin mayores pormenores...
 






La ruta y el perfil...

No hay comentarios: